Suho četkanje je pojam o kojem se u posljednje vrijeme sve više govori. Međutim, mnogima i dalje ova sjajna metoda nije toliko bliska i dobro će im doći koja informacija više. Ono što je najvažnije znati jest da je za postupak suhog četkanja potrebno svega par minuta u danu, neposredno prije tuširanja.
“Za one kojima je gust raspored i nemaju vremena za anticelulitne masaže i tretmane, suho četkanje je idealna metoda uklanjanja celulita, a odlični rezultati vidljivi su već nakon mjesec dana kontinuiranog četkanja. Prvi rezultati stižu i nakon svega par dana. Koža će postati meka i glatka, a pri samom četkanju može se osjetiti nalet nove energije i cirkulacije”, kazala je Anamarija Pažin Morović, savjetnica za prirodnu ljepotu i osobni wellness te osnivačica zajednice Holistička ljepota.
Kako se radi suho četkanje?
Nabavite četku za suho četkanje tijela i krenite po suhoj koži, najbolje od stopala prema srcu, odnosno odozdo prema gore. Neka pokreti budu u jednom smjeru, i to „prema gore“, bez pokreta „gore -dolje“. Za bolji doživljaj možete staviti jednu kap eteričnog ulja lavande ili geranija ili peperminta na suhu četku prije četkanja.
Za što je sve suho četkanje dobro?
Tretiranje celulita: pokreće cirkulaciju i limfu, pomaže pri otplavljivanju viška vode,
Njegu i revitalizaciju kože, uklanja mrtve stanice kože, čini je baršunasto mekom,
Zbog pokretanja cirkulacije, pokreće i osjećaj vitalnosti,
Detoksikaciju – zbog svega nabrojanog, tijelo se pomoću ove metode lakše oslobađa toksina i viška tvari.
Kada je najbolje raditi suho četkanje i koliko dugo?
Kako objašnjava Anamarija, suho četkanje najbolje je raditi neposredno prije tuširanja. Četkanje cijelog tijela može trajati 5-7 minuta. Posebno se treba posvetiti zonama zahvaćenim celulitom (stražnjica, bokovi, trbuh), a dijelove s tankom kožom, kao što je dekolte i vrat treba preskočiti jer je koža tu vrlo osjetljiva.
Proljeće je najbolje vrijeme za suho četkanje tijela jer se njime pokreće lagana detoksikacija.
Kada se ne preporučuje suho četkanje?
Kod tanke, osjetljive i reaktivne kože,
Kod upalnih i alergijskih procesa te povreda na koži,
Neposredno prije izlaganja suncu,
Trudnice se trebaju posavjetovati sa svojim liječnikom.