Kako uživati u aktivnostima na otvorenom za vrijeme menstruacije


Protekla zima činila se dugom jer smo je uglavnom proveli u zatvorenim prostorima i u skladu s epidemiološkim mjerama. Napokon je stiglo ljeto, što znači da se naši planovi za uživanje na otvorenom konačno ostvaruju. Druženje s obitelji i prijateljima na otvorenom, zajednički odlasci na izlete, uživanje u prirodi - samo dok o tome razmišljamo, podiže nam se razina serotonina i osjećamo se sretnima. INTIMINA, brend posvećen ženskom intimnom zdravlju, pobrinuo se da nas ništa ne spriječi u tome da iskoristimo ovo ljeto i uživamo u osjećaju slobode koliko god možemo. Dakle, kampiranje, planinarenje, duge šetnje, trčanje, sve je moguće - čak i za vrijeme menstruacije! Za većinu žena mjesečno krvarenje utječe na njihovo samopouzdanje i stvara osjećaj nelagode. No, ipak, menstruacija ne bi trebala biti razlog izbjegavanja bilo kakvih aktivnosti na otvorenom. Istina, u prirodi često nema toaleta, a zamisao o mijenjanju uložaka i tampona iza stabala i grmova nije baš primamljiva. Zbog toga mnoge žene koriste menstrualne čašice kao “spasioce” u ovakvim situacijama. Čak 84% korisnika menstrualnih čašica kaže da osjećaju sigurnije dok koriste čašicu, a 78% tvrdi da se osjećaju ugodnije. Razlog tome je što su menstrualne čašice izrađene od medicinskog silikona koji je siguran za tijelo, a budući da je izrazito mekan, umetnutu čašicu se teško može osjetiti. Također, one su prikladne za bilo koju aktivnost: 93% korisnika menstrualnih čašica koji vježbaju, koriste svoje čašice i tijekom treninga. Najbolja stvar je što šalicu možete nositi do 8 sati bez da je praznite. Dakle, možete provesti cijeli dan u prirodi bez razmišljanja o menstruaciji ili o tome gdje promijeniti uložak, a da vas ne vide. Ako ipak trebate isprazniti čašicu, slijedite ovih nekoliko jednostavnih koraka za nesmetano uživanje u aktivnostima na otvorenom: 1. Iskopajte malu rupu u zemlji, 2. Pobrinite se da su vam ruke čiste - isperite ih flaširanom vodom, 3. Koristite sredstvo za dezinfekciju ruku, 4. Izvadite čašicu i ispraznite je u rupu (ili je ispraznite na zemlju ako vam se ne da kopati), 5. Isperite čašicu vodom iz boce (ovaj korak možete i preskočiti te samo isprazniti i vratiti čašicu), 6. Umetnite čašicu, 7. Opet isperite ruke, 8. I možete nastaviti uživati u izletu. Svi ljubitelji prirode također bi trebali znati da jedna menstrualna čašica može trajati i do 10 godina, što znači da može zamijeniti stotine uložaka i tampona kojima trebaju desetljeća da se razgrade. Pomoću INTIMINA kalkulatora menstrualnog otpada, svatko može saznati svoj menstrualni utjecaj na okoliš u samo nekoliko klikova. Na kraju ostaju dvije činjenice: menstrualne čašice su praktično, ekološko i udobno rješenje za menstruaciju, a zahvaljujući INTIMINI možete doživjeti savršene trenutke na otvorenom - tijekom bilo kojeg dijela menstrualnog ciklusa.

You Might Also Like

0 Comments